Bekendheid

Bekende mensen

Paul Newman, Sting, Robin Williams, Julie Andrews, Paul McCartney etc. in dit artikel in de Volkskrant

Een uitgebreide video met William Hurt in een Alexander les (engels gesproken).

Toepassingen

Alexandertechniek en paardrijden. Een video waarin observatie en bewustzijn van houding een grote rol speelt (engels gesproken).

Internationaal

Hier meerdere links naar de internationale beroepsverenigingen. Met erg mooie sites.

Boeken van F. M. Alexander

Deze boeken zitten vol met inzichten, manieren en toepassingen.

  • Man’s Supreme Inheritance
  • Constructive Conscious Control of the Individual
  • Use of the Self
  • Universal Constant in Living

Boeken zijn nog verkrijgbaar, met name Use of the Self. De andere drie via Mouritz.

Nobelprijs

Nicholas Tinbergen wijdde de helft van zijn speech tijdens de Nobelprijs uitreiking aan de Alexander Techniek. Zie ook deze video.

“While no one would claim that the Alexander work is a cure-all in every case, there can be no doubt that it often does have profound and beneficial effects, both in the mental and physical sphere.”

“… the surprising, but unquestionable fact that even after forty to fifty years of obvious mis-use one’s body can (one might say) ‘snap’ back into proper, and in many respects more healthy use as a result of a short series of half-hourly sessions”

Hier de tekst van de toespraak van Tinbergen (vanaf pagina 122, “My second example …” )

Internationale Congressen

Iedere 3 jaar is er een groots internationaal congres met honderden deelnemers. Hier het congres van 2018. Met foto’s, artikelen, video’s en inspiratie.

TED talks

Een TED talk van Angela Bradshaw bij het TED event “Facing the Future”.

En nog een TED talk, deze is door August Berger met de titel “Change Your Life with the Alexander Technique”

Onderwijs

Alexander techniek op een MBO school

Dans

Een testimonial van Alexander en dans

Wetenschap

Een samenvatting van veel wetenschappelijk onderzoek naar Alexander Techniek staat hier.

Uit een van deze onderzoeken: Alexandertechniek docenten gebruiken een fundamenteel andere coördinatie strategie om op te staan. Deze strategie houdt in dat de wervelkolom lang gehouden wordt en dat de heupen vrijer gelaten worden om te bewegen. Het resultaat is een soepele beweging waarbij het gewicht voortdurend, in plaats van plotseling, naar de voeten overgebracht wordt.

Video’s

Hier een korte video met enkele basisideeën.

Hier een video met Patrick Macdonald, waarin je meermaals het verschil ziet tussen goed en minder goed gebruik.

En een video met een flink stuk uit een les met de alexandertechniek.

Ook nog een video met Marjorie Barstow, die in korte tijd laat zien wat efficiënt bewegen is.